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Marca tu estilo mientras mejoras tu forma física con nuestra pulsera de actividad vívosmart 4. Este compacto wearable, apto para actividades de natación, incluye funciones de condición actividad y bienestar para ayudarte a aprovechar al máximo un estilo de vida más saludable y activo. El pulsioxímetro basado en las mediciones de la muñeca te permite estimar la saturación de oxígeno en sangre mientras duermes o comprobar tus niveles de oxígeno en cualquier momento del día. El dispositivo también controla la frecuencia cardiaca a través de la muñeca e incluye prácticas herramientas, como un monitor de estrés durante todo el día, un temporizador de respiración para relajarse y lecturas del VO2 máximo. Además, el monitor de energía Body Battery te permite saber cuándo estás preparado para ponerte en marcha o cuándo necesitas descansar. vívosmart 4, apta para utilizarlo en la piscina y bajo la ducha, te mantiene en forma gracias a la batería de hasta 7 días de autonomía. Además, las notificaciones inteligentes por vibración te permiten seguir conectado estés donde estés (al conectarla a un smartphone compatible).
Esta compacta pulsera, disponible en varios colores, complementa tu estilo con su exclusivo diseño con detalles metálicos y una brillante pantalla de fácil lectura. La pantalla solo se activa cuando la necesitas. Y, cuando está activada, se adapta automáticamente a los niveles de luz ambiental, por lo que es legible incluso con luz solar intensa. Tanto si vas a la oficina, al gimnasio, a la piscina o a cualquier otro lugar, vívosmart 4 es el complemento perfecto para tu estilo de vida.
El pulsioxímetro de vívosmart 4 calcula los niveles de saturación de oxígeno en sangre de tu cuerpo. Las mediciones de pulsioximetría dependen de una serie de factores, incluido tu estado de salud y forma física generales. Comprobar tu pulsioximetría puede ayudarte a calcular cómo absorbe oxígeno tu organismo. Activa la función para medir la SpO2 durante la noche o realiza una medición puntual en cualquier momento para saber más sobre tu cuerpo.
Dormir es importante para tu salud general, tu bienestar y tu rendimiento físico. Para ofrecerte una referencia de cómo duermes, vívosmart 4 realiza un seguimiento de las fases de sueño ligero, profundo y MOR, además del movimiento durante la noche. Para obtener más detalles, activa la función de pulsioximetría para consultar tus niveles de oxígeno en sangre durante el sueño. Cuando despiertes, podrás consultar y comparar fácilmente tus estadísticas de sueño a través de la aplicación Garmin Connect™ Mobile.
El monitor de energía Body Battery incluido en vívosmart 4 utiliza una combinación de los datos de estrés, variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC), sueño y actividad para calcular las reservas de energía de tu cuerpo en cualquier momento, de forma que puedas planificar tu día y optimizar los tiempos de actividad y descanso. Un número más alto indica que estás listo para ponerte en marcha, mientras que un número menor sugiere que puede que necesites relajarte y descansar un poco antes de iniciar una sesión de entrenamiento. Body Battery también puede ayudarte a identificar patrones a lo largo de las semanas para que puedas entender cómo han influido los últimos días en tu estado actual.
Seguramente sufras estrés en algún momento del día, pero, ¿sabes cuánto? vívosmart 4 te permite saber si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante, y conocer información detallada al respecto. Mediante el seguimiento de la VFC (el intervalo de tiempo entre cada latido), vívosmart 4 calcula y muestra tu nivel de estrés. También cuenta con un recordatorio de relajación opcional que puedes activar en la aplicación Garmin Connect. Si tu nivel de estrés aumenta durante el día, te avisará mediante una vibración en la muñeca y mostrará el mensaje "¿Necesitas tomarte un respiro?", que indica que debes relajarte. Utiliza el temporizador de respiración para relajarte, que te guiará en el ejercicio de respiración en cuatro tiempos, una técnica probada que calma la mente y el cuerpo.
vívosmart 4 te recibe cada día con un objetivo de pasos personalizado. A continuación, realiza un seguimiento de tu progreso y te lo muestra. Además del cálculo de pasos, sus funciones de control de actividad incluyen el recuento de los pisos subidos, las calorías quemadas y los minutos de intensidad, entre otros. También verás una línea de inactividad y recibirás alertas por vibración que te recuerdan cuándo debes levantarte y ponerte en marcha.
Puedes utilizar los tiempos de actividad preinstalados para realizar un seguimiento de los tiempos de ejercicio y mucho más. Al utilizar una actividad de entrenamiento de fuerza, el dispositivo registrará los ejercicios, las repeticiones y las series que realizas, además de tus tiempos de trabajo y descanso, para que puedas dejar la libreta en casa. Y si te olvidas de iniciar el temporizador, la función Move IQ® de vívosmart 4 detectará automáticamente los ejercicios, como caminata, natación, ciclismo y entrenamiento en elíptica, e incluso empezará a cronometrar determinadas actividades. Al terminar, tus actividades se envían a Garmin Connect, nuestra comunidad virtual, donde podrás revisarlas, editarlas y compartirlas con tus contactos y amigos.
Gracias a los datos de frecuencia cardiaca de Elevate™, recopilados desde la muñeca, vívosmart 4 puede ofrecerte una referencia de tu condición física actual mediante una estimación del VO2 máximo. Por lo general, cuando tu condición aeróbica mejora, tu VO2 máximo también lo hace. En función del VO2 máximo, vívosmart 4 también puede estimar tu edad según tu forma física, una estadística que, con el tiempo, puedes disminuir con ejercicio y trabajo duro. Para ofrecerte aún más información, vívosmart 4 te avisará si tu frecuencia cardiaca aumenta inesperadamente por encima del umbral establecido. Si has permanecido inactivo durante más de 10 minutos y tu frecuencia cardiaca supera el umbral que has establecido, recibirás una alerta.
Con la pulsera de actividad vívosmart 4 en la muñeca, no tendrás que elegir entre permanecer conectado y mantenerte activo. Consulta el tiempo, controla tu música, recibe notificaciones inteligentes, localiza tu teléfono e incluso contesta con respuestas de texto predefinidas (solo en Android). También puedes acceder a las notificaciones de las redes sociales desde la pantalla del monitor; todo ello sin necesidad de usar tu smartphone.
Controlar tu actividad y tus logros es muy fácil con vívosmart 4. La pulsera de actividad sincroniza toda la información automáticamente con Garmin Connect, nuestra comunidad virtual, donde podrás consultar tu progreso, unirte a desafíos, ganar medallas llenas de color e incluso compartir contenido en redes sociales. Garmin Connect es gratuita y está disponible para ordenadores y smartphones a través de la aplicación Garmin Connect.
